feb 232016
 

Ja osobne som tento postup skúšal a funguje to. Stačí Vám ocot, voda, nádoba použiteľná v mikrovlnke, servítky, citrón a drevené špáradlo.

Postup:

Do misky nalejeme 4dcl vody, 2 polievkové lyžice octu a pár kvapiek z citrónu. Všetko zmiešame. Citrón je tam len proti zápachu. Nebojte sa, bombu nevyrobíte. Do misky vložte drevené špáradlo. Na špráradlo sa naviažu vzniknuté bublinky. Mikrovlnku nastavte na 5 minút a v prípade väčšieho množstva nečistôt, môžete pridať ešte 2 minúty. Po skončení to nechajte ešte pár minút pôsobiť v zariadení. Všetko potom vyberte a utrite napríklad servítkami alebo nejakou handričkou.

To je všetko.

jan 082016
 

Stačí Vám džbán s vodou, do ktorého nakrájate na kolieska citrón a mätu. Zlepšuje to trávenie, udržuje správnu hladinu PH a doplní vitamín C. Cez leto je super tam dať aj ľad. Samozrejme to môže byť aj iné ovocie. Alebo dokonca kombinácia jahôd s uhorkami a mätou.

Kokosová voda je bohatá na minerálne látky, neobsahuje tuk ani cholesterol a dokonca pomáha pri chudnutí a udržaní celkovej imunity. V obchodoch by nemal byť problém zohnať kokosovú vodu, treba si však dávať pozor na to, aby boli bez dochucovadiel, čisto prírodné.

Alebo si zmiešaj 100% džús s perlivou minerálkou a vyľuhuj si v tom ešte čaj. A nezabudni na ľad.

A nezabudni ani na ľadový domáci čaj. Sprav si obľúbený čaj, ochuť si ho, nechaj vychladiť pridaj ľad a mätu. Je to dobré aj na horúčavy. 

Ľadová káva je tiež obľúbená najmä v lete. Aj káva má rovnaký postup ako čaj. Sprav si obľúbenú kávu, nechaj vychladiť, pridaj mlieko, trochu vanilky a ľad.