Led 012016
 

Prehnali ste to s alkoholom? No a čo. Oslavy sa niekedy môžu zvrhnúť. Ak to preženiete s alkoholom, tak Vám bude na druhý deň zle. Príznaky sa  objavujú zvyčajne 6-8 hodín po požití posledného alkoholického nápoja. Mám pre Vás pripravených pár rád na to, ako to zvládnuť na druhý deň. Stav po alkoholickom excese sa prejavuje okrem bolesti hlavy i ďalšími ťažkosťami: nadmerným smädom, suchom v ústach, závratmi, nevoľnosťou, trasom, pocitmi na zvracanie, bolesťami žalúdka, pálením záhy a celkovou únavnosťou. Čím viacej odznieva účinok alkoholu, tým sa ťažkosti výraznejšie. Ťažkosti sú spôsobené toxickými metabolickými produktmi alkoholu: acetaldehydom a malondialdehydom. Zvýrazňuje sa pôsobenie voľných radikálov a ich škodlivé účinky na organizmus. Acetaldehyd sa neskôr premieňa na kyselinu octovú a spôsobuje známe prekyslenie žalúdka a vracanie na druhý deň. Zaujímavosťou je aj to, že biely alkohol, ako je biele víno alebo vodka sa sa z tela vyplavý skôr než tmavý (červené víno, rum), po ktorom Vám hrozí vúčší bolehlav. Po sladkých nápojoch sa budete na druhý deň cítiť horšie.

 

PRVÁ POMOC

Ďalšia zaujímavosť je, že pri koncentrácii alkoholu v krvi nad 1g/l postihnutý neudrží rovnováhu, pri 2g/l v krvi je človek spavý a ak je vyššia ako 4g/l hrozia poruchy vedomia a smrť. V predlekárskej prvej pomoci  je vhodné vyvolať zvracanie a uložiť ho na bok. Po zhoršení dýchania je potrebné zavolať na 155 alebo 112.

 

Najprv pár rád na prevenciu.

1. Poriadne sa najedzte. Hlavne mastné jedlá sú dobré na to, aby ste dlhšie vydržali. Plný žálúdok spomaľuje vstrebávanie alkoholu. Napríklad si môžtete dať aj lyžicu olivového oleja.

2. Nezabúdajte na odpočinok pred oslavou.

3. Nekombinujte alkohol s liekmi!

4. Nekombinujte alkohol s bublinkami.

5. Poriadne si doplňte vitamín A, B, C a magnézium.

6. Nemiešať!

7. Používajte tzv. "brzdu" v podobe nealkoholického nápoja, či už džúsu, minerálky alebo iba vody.

8. Tancujte a vydržíte dlhšie oslavovať.

9. Pite v malých dúškoch.

10. Nepite vôbec 🙂

No a teraz rady na "deň po tom".

1. Pite obyčajnú vodu alebo jemne sýtené  vody. Veľké bubliny podráždia žalúdočnú sliznicu. Mala by mať čo najviac minerálov, lebo to potrebujete.

2. Čím viac alkoholu vypijete, tým viac ste dehydrovaný a tým pádom Vám chýba aj draslík. Banány ho majú dostatok. Najlepšie by bolo jesť ich aj pred oslavou, počas nej aj po nej. Jeho nedostatok spôsobuje únavu, kŕče a nevoľnosť. Okrem toho je zdrojom vitamínu B, ktorý tiež potrebujeme.

3. Nepite ráno kávu. Tá viaže alkohol a triezveť budete dlhšie a ešte Vám podráždi žalúdok.

4. Dajte si slepačí alebo hovädzí vývar. Ten napravuje žalúdok.

5. Špenát je tiež bohatým  zdrojom antioxidantov a vitamínov a hlavne zdrojom draslíka. Obsahuje vitamín C, síru a kyselinu listovú.

6. Hladina cukru je vo vašej krvi na dne. Počas spánku pečen spracúva alkohol a nestíha metabolizovať energiu na svoj chod. Cítite sa unavený, točí sa Vám hlava a trasú ruky. Najlepšia bude fruktóza. Ale hladinu cukru doplníte aj vybublinkovanou kolou, ale v malých dávkach.

7. Ryby obsahujú omega-3-mastné kyseliny, doplnia Vám aj soľ a uhasia pocit smädu.

8. Tabletky. Napríklad Ibuprofen, Acylpyrin, Paracetamol a Hydrodol.

9. Joga

10. Ďalej máte možnosť vyskúšať lyžicu medu, čerstvú pomarančovú alebo grepovú šťavu, paradajkový džús alebo mrkvová šťava, minerálku so zvýšením obsahom sodíka, draslíka, vápnika a magnézia, kyslé uhorky, fazuľa, harmančekový a zázvorový čaj, čaj z čerstvej mäty, parenú alebo krátko varenú zeleninu, kvasená kapusta, cesnaková polievka, vajcia namäkko, praženica, utopence a limetku.

11. Určite po prehýrenej noci nebehajte. Natriasanie a predké pohyby Vám zaťažia žalúdok.

12. Samozrejme na to, aby ste sa o trošku lepšie cítili, sa môžete schladiť v sprche a ísť na čerstvý vzduch. Na schladenie môžete použiť aj ľadový obklad na temeno hlavy alebo ľadové kocky na spánky. Hlavu schlaďte a telo zohrejte. Zohrievanie Vám pomôže dostať z tela toxíny ale na druhej strane Vám zníži tlak (sauna). Takže pomaly.

Srp 042015
 

Každý pozná vodku len ako alkohol. Ja Vám ukážem iné využitie.

Odstránenie zápachu z topánok

Zmiešaj jeden diel vody s jedným dielom vodky a roztok nalej do fľaše s rozprašovačom. Roztok nastriekaj do zapáchajúcich topánok a nechaj vysušiť. Alkohol zabije všetky baktérie a nemusíš používať žiadne voňavé spreje.

Poslúži ti aj ako repelent

Zmiešaj jeden diel jablkového octu s jedným dielom vodky a pridaj nejaký voňavý olejček – napríklad peppermintový, nech nesmrdíš ako chodiaci bar.

Pomôže ti odstrániť škvrny od rúžu

Ak máš na oblečení škvrnu od rúžu alebo od niečoho mastného, namoč ju vodkou a vyšúchaj zubnou kefkou (ale nie tou, ktorou si budeš potom večer umývať zuby. Potom oblečenie opláchni a vyper ako zvyčajne.

Odstraňovač hrdze

Namoč hrdzavé skrutky do vodky na niekoľko hodín a potom hrdzu jednoducho poumývaj.

Vďaka vodke sa ti bude ľahšie umývať riad

Nie, nemyslíme to tak, že si dáš pár pohárikov tejto ohnivej vody a potom bude aj umývanie riadu zábavou. Stačí totiž, ak do prostriedku na umývanie riadu dáš lyžičku vodky a mastnota sa bude umývať ľahšie. A super vec je, že nebudeš mať šmuhy a fľaky na pohároch.

Vodka sa dá (vraj) použiť aj ako pleťová voda

Síce sme to ešte neskúšali, ale vodka zabíja baktérie, ktoré sa usádzajú v tvojich póroch a spôsobujú vyrážky. Alkohol vysušuje, tak sa potom nezabudni poriadne nakrémovať.

Zabíja burinu

Ak nechceš používať postreky, stačí, keď popolievaš burinu v záhradke vodkou. Vraj by ju to malo zabiť. Nie je to síce najlacnejšie riešienie a nejeden alkoholik by pri pohľade na to, ako leješ vodku na burinu, asi zinfarktoval, ale je to eko a bio!

Okuliare

Viete s ním dobre vyčistiť napríklad aj okuliare.

Dezinfekcia žiletiek

Ak si sa náhodou nestal hipsterom a pestuješ si bradu, alebo nie si naturálne zmýšľajúca divožienky, predpokladáme, že používaš žiletky. Po každom použití by si ich namiesto vody mal/a opláchnuť vodkou. Vodka totiž (tak, ako každý iný alkohol), žiletky vydezinfikuje a nebudú samozrejme ani hrdzavieť.

Vodku môžeš konzumovať aj inak ako pitím

Presne tak! Vodku môžeš jesť v podobe gumových medvedíkov. Ak si o tomto vynáleze ešte nepočul, tak pozorne čítaj. Zoberieš gumových medvedíkov alebo hocijaké iné gumové cukríky a namočíš ich na dva dni do vodky. Mackovia sa pekne nasosajú a narastú a ty sa potom napríklad na dlhej porade v práci môžeš tváriť, že si dobíjaš energiu sladkými macíkmi. Namiesto nich však budeš žuť gumu plnú vodky.

Urob si sám ústnu vodu

Zmiešaj šálku vodku a 9 polievkových lyžíc škorice. Uzatvor tekutinu do vzduchotesnej nádoby a nechaj odstáť dva týždne. Po dvoch týždňoch škorica klesne na dno a z tekutiny sa stane dokonalá ústna voda. Len ju nezabudni vypľuť!

Chladiaci vankúšik

Na leto pomocou vodky tiež nie je problém. Jeden diel vodky a jeden diel vody dajte do plastového vrecka a dajte do mrazničky.

Zvädnúté kvety

Ak ti rýchlo vädnú kvety, skúste trošku tohoto nápoja pridať aj im.

Lesk vlasov

Pridajte trošku do šampónu a vlasy sa budú lesknúť.

 

ZDROJ: najky.sk

Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat